附件:设置1:设置2:设置3:设置4:本书包含24堂课，指导人们正确发展和使用内心的力量，挖掘心灵的潜能，坦然地面对自我、面对世界，以建设性的或者说积极的思维方式进行思考，学会解决问题和达到目标的方法，从而改变自我，提高自我，重塑自我，最终主宰自身的命运。每堂课的结束部分都有课后作业，以及“带着答案思考问题”这个小栏目。
附注提要
本书包含24堂课，指导人们正确发展和使用内心的力量，挖掘心灵的潜能，坦然地面对自我、面对世界，以建设性的或者说积极的思维方式进行思考，学会解决问题和达到目标的方法，从而改变自我，提高自我，重塑自我，最终主宰自身的命运。每堂课的结束部分都有课后作业，以及“带着答案思考问题”这个小栏目。