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最好的养生是睡眠/魏辛夷，张兵

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    本书介绍了有关睡眠的基本知识、身心健康与做梦的关系、睡眠医学中一些先进的概念，澄清了一些关于睡眠似是而非的错误认知，同时总结出一套战胜失眠、诊疗睡眠障碍、提高睡眠质量的方法。
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    馆藏信息
    序号 索书号 码号定位 订户 馆藏地点 馆藏状态 借出日期 还回日期 流通类型 卷册说明 登录号
    1 R163/2605 KT0566298 KT 保存本库 入藏 保存 0
    2 R163/2605 KT0566294 KT 昆明市五华区闻华中学 入藏 借阅 0
    3 R163/2605 KT0566290 KT 昆明市五华区闻华中学 入藏 借阅 0
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