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这样健身才安全有效: 适合全家人的健身手册
/于帆
作者
于帆
价格
CNY29.00
出版者
科学技术文献出版社
索书号
G806/1047
ISBN
978-7-5023-6280-5
分类号
G806
页数
291页
出版日期
20090101
出版地
北京
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:本书集合了各种简便易行、强度大小适中、动静结合的健身运动方法70余种,分为日常运动、健身运动、体育运动、传统运动、休闲运动。每一种运动又从运动健身原理、运动方法及姿势、运动禁忌等角度来说明。
附注提要
本书集合了各种简便易行、强度大小适中、动静结合的健身运动方法70余种,分为日常运动、健身运动、体育运动、传统运动、休闲运动。每一种运动又从运动健身原理、运动方法及姿势、运动禁忌等角度来说明。
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G806/1047
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育伦分馆
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20180628
20200912
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