改变，从心开始: 学会情绪平衡的方法/(荷)罗伊·马丁纳(Roy Martina), 胡因梦

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设置4:本书内容包括：第一部分“行动中的能量”，主要介绍情绪平衡技巧背后的基本观念，探索人类天性的多重性；第二部分“实际的情绪平衡技巧”，将这些技巧运用到实际的情绪管理上，帮助大家达到身体与情绪的健康平衡状态。

附注提要

本书内容包括：第一部分“行动中的能量”，主要介绍情绪平衡技巧背后的基本观念，探索人类天性的多重性；第二部分“实际的情绪平衡技巧”，将这些技巧运用到实际的情绪管理上，帮助大家达到身体与情绪的健康平衡状态。

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