运动圣经/美国斯坦福大学预防医学研究中心, 邓志峰
附件:设置1:设置2:设置3:设置4:本书为22位斯坦福大学运动健康专家倾多年研究成果,合力编写,将23条常见运动误区——破解,归纳总结60种经典运动方法,全部由专家亲身示范。把教科书上的运动健康理论,变成人人都能懂又可以随时实行的运动习惯。特别关注心脏病、关节炎、糖尿病患者以及中老年人的运动计划。
附注提要
本书为22位斯坦福大学运动健康专家倾多年研究成果,合力编写,将23条常见运动误区——破解,归纳总结60种经典运动方法,全部由专家亲身示范。把教科书上的运动健康理论,变成人人都能懂又可以随时实行的运动习惯。特别关注心脏病、关节炎、糖尿病患者以及中老年人的运动计划。