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选择健康：完美塑身/王宇

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  • 设置4:本书作者以“要塑身，先塑心”的思想观点为方针，以自身成功的形体改变实践为示范，结合先进的健身理念和从教工作经验，从了解人体及形体改变的基础入手，讲述了改变形体的方法和技巧。
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    本书作者以“要塑身，先塑心”的思想观点为方针，以自身成功的形体改变实践为示范，结合先进的健身理念和从教工作经验，从了解人体及形体改变的基础入手，讲述了改变形体的方法和技巧。
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