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羞怯的10种简明应对方式/M·M·安东尼, 陆怡如

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  • 设置3:本书介绍了10种应对羞怯的方式，内容包括：什么是害羞和社会性焦虑，制定改变的计划，改变你的思维方式，直面唤起焦虑的情境，改变交流方式，改善人际关系，药物治疗，应对拒绝，认识新朋友，扩大社交圈，学会自信地作陈述，不再力求完美。
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    本书介绍了10种应对羞怯的方式，内容包括：什么是害羞和社会性焦虑，制定改变的计划，改变你的思维方式，直面唤起焦虑的情境，改变交流方式，改善人际关系，药物治疗，应对拒绝，认识新朋友，扩大社交圈，学会自信地作陈述，不再力求完美。
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    馆藏信息
    序号 索书号 码号定位 层架信息 馆藏地点 馆藏状态 借出日期 还回日期 卷册说明
    1 C912.1/3047 KT0478769 昆明市五华区闻华中学 借出 20251125 20251225
    2 C912.1/3047 KT0478765 倘甸轿子雪山开发区分馆 入藏
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