附件:设置1:设置2:设置3:设置4:本书从日常生活、膳食营养、茶饮养生、果蔬养生、居家生活、睡眠养生、穿戴服饰、运动锻炼、旅游休闲、化妆美容、心理调适、中医保健、男性健康、职场保健、四季养生、家庭用药、孕产妇保健等25个方面，介绍了一年四季、吃穿住行、从头到脚、从里到外的养生方案和保健技巧。
附注提要
本书从日常生活、膳食营养、茶饮养生、果蔬养生、居家生活、睡眠养生、穿戴服饰、运动锻炼、旅游休闲、化妆美容、心理调适、中医保健、男性健康、职场保健、四季养生、家庭用药、孕产妇保健等25个方面，介绍了一年四季、吃穿住行、从头到脚、从里到外的养生方案和保健技巧。