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情绪健康指南: 快乐法则
/(英)温迪·德莱登(Windy Dryden),(英)杰克·戈登(Jack Gordon), 何湾岚
作者
(英)温迪·德莱登(Windy
Dryden),(英)杰克·戈登(Jack
Gordon),
何湾岚
价格
CNY17.00
出版者
中信出版社
索书号
B842.6/2441
ISBN
7-80073-545-1
分类号
B842.6
页数
226页
出版日期
20030101
出版地
北京
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:本书所处理的是最常见到的情绪问题,包括最痛苦的情绪“沮丧”与最危险的情绪“发怒”,告诉我们沮丧、怒气是如何引起的,教导我们如何将现况导正过来。此外,本书也说明了如何处理焦虑、忧心、自我要求、羞耻、害羞,以及罪恶感等等问题。
附注提要
本书所处理的是最常见到的情绪问题,包括最痛苦的情绪“沮丧”与最危险的情绪“发怒”,告诉我们沮丧、怒气是如何引起的,教导我们如何将现况导正过来。此外,本书也说明了如何处理焦虑、忧心、自我要求、羞耻、害羞,以及罪恶感等等问题。
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