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解忧共有36条记录

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何以解忧:张抗抗

作者：张抗抗 出版社：广西师范大学出版社 出版时间：2023 ISBN：978-7-5598-5880-1
索书号：I247.7 分类号：I247.7 页数：448页 价格：68.00

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本书收录了作者从20世纪70年代末以来的短篇小说代表作，包括《爱的权利》《白罂粟》《夏》《火的精灵》《去远方》《无雪的冬天》《水下，空中》《红罂粟》《睡神在太阳岛》等。

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四步解忧: 疗愈焦虑症的两轮心智突围:陈瑶，秦江

作者：陈瑶，秦江 出版社：当代世界出版社 出版时间：2022 ISBN：978-7-5090-1677-0
索书号：R749.7-49/7412 分类号：R749.7-49 页数：10,208页 价格：58.00

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本书中提炼出了“两轮四步”焦虑症自愈路径。具体地说，就是通过识别焦虑症状、摸索自愈方法、看透焦虑本质、践行断根思维这四步，改变焦虑症患者的认知、思维、观念与行为，帮助患者实现从缓解症状到自我疗愈的“两

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解忧心理: 来自600号信箱的人生指南:乔颖

作者：乔颖出版社：上海科学技术文献出版社 出版时间：2022 ISBN：978-7-5439-8568-1
索书号：B821-49/2021 分类号：B821-49 页数：202页 价格：45.00

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本书内容包括：好好说出的才是爱的语言、如何从游戏里返回真实世界、致那些和爱情一样重要的关系、三招应对考试压力、在我地盘这儿就得听我的、带着内在小孩一起长大等。

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焦虑的解药: 拯救各种担忧、心神不宁和胡思乱想:(美)彼得·博吉诺(Peter Bongiorno), 何莹

作者：(美)彼得·博吉诺(Peter Bongiorno), 何莹 出版社：中国人民大学出版社 出版时间：2022 ISBN：978-7-300-30020-7
索书号：B842.6/4343.3 分类号：B842.6 页数：12,223页 价格：65.00
丛书：治愈系心理学系列
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本书作者为我们提供了一整套克服焦虑情绪的自然疗法，解释了情绪状态和饮食生活方式是如何影响身心健康的。根据自身多年的临床经验，结合基础研究证据，他为每位读者提供了解决焦虑根源的具体工具和方法，其中包括：

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只有糖尿病患者知道:李文解

作者：李文解 出版社：电子工业出版社 出版时间：2021 ISBN：978-7-121-41459-6
索书号：R587.1/4002 分类号：R587.1 页数：239页 价格：78.00
丛书：健康无忧·养生保健系列
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本书是一本有个性的医学科普书，书里故事的讲述者来自各行各业，从学生、务工人员、运动员到医生、营养师；年龄小的不足10岁，大的超过70岁。他们有的是糖尿病患者，有的是患者家属，他们有着共同的命运和责任，

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解忧杂货店:(日)东野圭吾, 李盈春

作者：(日)东野圭吾, 李盈春 出版社：南海出版公司 出版时间：2020 ISBN：978-7-5442-7087-8
索书号：I313.45/4641 分类号：I313.45 页数：291页 价格：39.50
丛书：新经典文库
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作者：(日)东野圭吾, 李盈春 出版社：南海出版公司 出版时间：2020 ISBN：978-7-5442-7087-8
索书号：I313.45/4641 分类号：I313.45 页数：291页 价格：39.50
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作者：(日)东野圭吾, 李盈春 出版社：南海出版公司 出版时间：2020 ISBN：978-7-5442-7087-8
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作者：(日)东野圭吾, 李盈春 出版社：南海出版公司 出版时间：2020 ISBN：978-7-5442-7087-8
索书号：I313.45/4641 分类号：I313.45 页数：291页 价格：39.50
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解忧电影院: 那些电影教我的事:水尢，水某

作者：水尢，水某 出版社：中国友谊出版公司 出版时间：2020 ISBN：978-7-5057-5032-6
索书号：I267.1/1240 分类号：I267.1 页数：17,277页 价格：49.80

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本书精选出五十个困扰读者最多的烦忧，在结合了百部电影里蕴藏的智慧与启发之后，以作者两人自身的人生经验，来提供一些新的视角。

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