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越吃越瘦的秘密: 瘦身宝典大揭秘
:戴霞
作者：
戴霞
出版社：
中国医药科技出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5067-7011-8
索书号：
TS972.161/4310
分类号：
TS972.161
页数：
173页
价格：
28.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从判断肥胖体型入手，深入分析了肥胖发生的原因及危害，揭秘肥胖根源，教你辨识肥胖体质。详细阐述了瘦身的平衡膳食原则，解析了几十种瘦身食材的食性和功效，精选了几十道瘦身食谱，让你吃对食物，轻松享瘦。同时推荐了科学的瘦身运动方法和中医穴位瘦身疗法，帮你改善易胖体质，瘦身塑形。
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作者
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