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产后体形恢复与健康
:施玉清, 张丽波, 张仲轶, 梁庆伟
作者：
施玉清, 张丽波, 张仲轶, 梁庆伟
出版社：
金盾出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-5082-7433-1
索书号：
TS974.14/0813
分类号：
TS974.14
页数：
196页
价格：
30.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书详细介绍了女性产后体形变化、产后体形保养、产后体形锻炼、产后饮食营养、产后体形保健、产后美容护肤、产后疾病防治等内容。
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国际超模的极简瘦身课
:李霄雪
作者：
李霄雪
出版社：
贵州科技出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5532-0813-8
索书号：
TS974.14
分类号：
TS974.14
页数：
181页
价格：
56.000
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书主要是介绍一套极简瘦身课程，减脂和塑性是同步训练的。课程一共分为5个阶段，用P1到P5来代表训练的力度进阶。第一阶段P1是全身激活，目的是让全身的主要大肌群都活跃起来，增加各关节的灵活性。等运动神
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文献类型
中文图书
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出版社
贵州科技出版社
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金盾出版社
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贵州科技出版社
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金盾出版社
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作者
施玉清, 张丽波, 张仲轶, 梁庆伟
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李霄雪
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施玉清, 张丽波, 张仲轶, 梁庆伟
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李霄雪
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出版年
2012
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2020
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