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出版年:"2017"
滋补女人健康食谱
:瑞雅
作者：
瑞雅
出版社：
青岛出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5552-5418-8
索书号：
TS972.164/1270
分类号：
TS972.164
页数：
154页
价格：
25.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从女性生理特征入手，精选多道女性滋补菜例，每道菜例配有详细的制作过程、营养功效等内容，特效滋补，养颜、抗衰全都有。让您用滋补美食呵护自己，做一个优雅从容的自信女人！
详细信息
索书号
展开
瘦孕营养餐
:戴永梅
作者：
戴永梅
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5537-7368-1
索书号：
TS972.164/4334
分类号：
TS972.164
页数：
239页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是一本教你管理孕期体重，瘦着怀孕，顺利生出健康宝宝的营养宝典。作者结合营养门诊经典案例，挑选40套瘦孕营养食谱。
详细信息
索书号
展开
金牌月子餐
:杨静
作者：
杨静
出版社：
黑龙江科学技术出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5388-9324-3
索书号：
TS972.164/4757\2
分类号：
TS972.164
页数：
160页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
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累借次数：
本书汇聚了百余道科学健康的金牌月子食谱，从新妈妈月子饮食忌宜、理想的月子调养食材、下乳食谱、产后恢复功效食谱、产后不适调养食谱五个部分进行分析，让新妈妈在家中就能享受到“金牌”级的待遇，科学调理体质，轻松恢复健康。
详细信息
索书号
展开
像我这样做妈妈: 孕期饮食看这里
:陈舒
作者：
陈舒
出版社：
人民卫生出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-117-24757-3
索书号：
TS972.164/7487
分类号：
TS972.164
页数：
231页
价格：
49.00
复本数：
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本书分为和孕妈妈分享的私房话、和孕妈妈分享的私房食谱两个部分，分别介绍了孕期应该注意的保健知识以及适合孕期的各种食谱等。内容包括：孕期如何安全吃海鲜、孕期可以化妆吗、雪梨百合鸭汤的做法、鸡蛋芝士烤吐司等。
详细信息
索书号
展开
瘦孕一日三餐
:徐冬连
作者：
徐冬连
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5537-4893-1
索书号：
TS972.164/2823
分类号：
TS972.164
页数：
179页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
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本书中的营养餐都是根据怀孕不同时期的不同情况定制的，既能满足母婴每天所需，又不会造成营养过剩，旨在帮助孕妈妈科学安排每一餐。
详细信息
索书号
展开
坐月子一日三餐
:杨桂莲
作者：
杨桂莲
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5537-8018-4
索书号：
TS972.164/4744.2
分类号：
TS972.164
页数：
191页
价格：
39.80
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累借次数：
本书为新妈妈介绍了产后6周的饮食宜忌，根据顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈及非哺乳妈妈的进补特点给出了饮食建议。还为新妈妈选配出坐月子42天的三餐食谱，每日的食谱均是根据产后新妈妈身体状况的变化制定的，遵循荤素搭配、营养丰富、进补合理的原则。
详细信息
索书号
展开
星级月嫂月子餐366例
:张素英
作者：
张素英
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5537-7812-9
索书号：
TS972.164/1254
分类号：
TS972.164
页数：
215页
价格：
39.80
复本数：
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累借天数：
累借次数：
本书介绍了坐月子怎么吃，什么能吃，什么不能吃？顺产、剖宫产以及哺乳、非哺乳妈妈进补有何不同？宝宝嗷嗷待哺，你却“粮袋”空空，怎么办？如何提供给宝宝充足的母乳？面黄臃肿的妈妈如何脱胎换骨？等内容。
详细信息
索书号
展开
营养师告诉你: 怀孕坐月子怎么吃
:孙树侠
作者：
孙树侠
出版社：
电子工业出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-121-30363-0
索书号：
TS972.164/1942
分类号：
TS972.164
页数：
215页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分为上下两篇。上篇从孕早期、孕中期、孕晚期三个阶段入手，给出了每个阶段所需的关键营养餐、膳食安排及一日三餐饮食建议，帮助准妈妈有针对性地补充营养；根据每个阶段的营养要求，推荐营养美味的菜品；针对每个阶段可能会遇到的不适与疾病，给出相应的食疗方法。下篇将月子期划分为四个阶段，每个阶段都根据新妈妈的身体恢复情况给出具体的调养重点、精选菜品及产后不适的对症食疗。
详细信息
索书号
展开
288例养胎瘦身餐
:甘智荣
作者：
甘智荣
出版社：
新疆人民卫生出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5372-6847-9
索书号：
TS972.164/4484\2
分类号：
TS972.164
页数：
104页
价格：
19.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书根据怀孕阶段的不同，为妈妈们量身定做了专属的食谱，依据食材类别、营养及特性，精心挑选出各个时期适合食用的食材，兼顾孕妈妈味觉上的享受。
详细信息
索书号
展开
女性经期调养饮食宝典
:孙晶丹
作者：
孙晶丹
出版社：
江西科学技术出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5390-5670-8
索书号：
TS972.164/1967\2
分类号：
TS972.164
页数：
228页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从月经的基础知识出发，详细讲解经期调养对女性的好处、女性经期饮食和生活调养的技巧和禁忌等内容，以期让女性朋友们真正认识到经期调养的重要性和原则。
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文献类型
中文图书
(
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出版社
江苏凤凰科学技术出版社
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新疆人民卫生出版社
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黑龙江科学技术出版社
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人民卫生出版社
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四川科学技术出版社
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电子工业出版社
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甘智荣
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(日)阪口珠未, 统一翻社
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孙晶丹
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孙树侠
(
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张素英
(
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徐冬连
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戴永梅
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杨桂莲
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瑞雅
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陈舒
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2017
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