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    缤纷饮品:萨巴蒂娜

    作者:萨巴蒂娜 出版社:中国轻工业出版社 出版时间:2020 ISBN:978-7-5184-2763-5
    索书号:TS972.12/4474\10 分类号:TS972.12 页数:189页 价格:49.80
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    这里有琳琅满目的蔬果汁、暖胃暖身的甜汤、喝一杯就上瘾的奶茶咖啡以及愉悦心情的花果茶, 从选材到做法, 详细为你讲解。还有丰富贴心的烹饪小知识, 即使是零制作经验的“小白”也可轻松上手, 烹调出一杯超级美味的快手饮品。书中的饮品注重健康, 不添加任何色素香精, 全部采用易买的天然食材制作, 营养好喝, 老少皆宜, 适合任何场合。每天为自己、为家人调配不一样的饮品, 缤纷高颜值带来好心情, 营养均衡守护全家健康。
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    24节气养生餐:萨巴蒂娜

    作者:萨巴蒂娜 出版社:中国轻工业出版社 出版时间:2019 ISBN:978-7-5184-2284-5
    索书号:TS972.12/4474\2 分类号:TS972.12 页数:189页 价格:49.80
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    本书根据季节和不同的节气分为春、夏、秋、冬四大部分,又按照季节里不同的24节气选取具有代表性的食材制作出精心的菜谱,每月都可以根据当地当季当时的物产原料,选取各种新鲜时令菜,营养充分全面,把身边最鲜美的味道端上餐桌,还可以随心的荤素搭配,在自身土生土长的环境中,合理搭配膳食,科学进补,健康养生。
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    蒸炖煮一本全:萨巴蒂娜

    作者:萨巴蒂娜 出版社:中国轻工业出版社 出版时间:2019 ISBN:978-7-5184-2384-2
    索书号:TS972.12/4474\5 分类号:TS972.12 页数:189页 价格:49.80
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    本书根据食材的烹饪方式及常用锅具分为蒸、煮、炖、锅物四个章节,选择简单、健康的烹饪方式,能尽可能保留食材中的营养成分及原汁原味,同时能减少油脂的摄入,而且简单易做、省时省力、健康营养。
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