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快手营养便当
:萨巴蒂娜
作者：
萨巴蒂娜
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5184-3009-3
索书号：
TS972.12/4474\15
分类号：
TS972.12
页数：
189页
价格：
49.80
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累借天数：
累借次数：
本书收纳了百余款便当做法，品类丰富，让你不再为“吃什么”而操心。本书在选取食材时，更是考虑到了现代人所追求的合理的膳食结构和日益挑剔的口味。从健康低脂的主食粗粮，到荤素有别的精致菜肴；从咸甜可口的暖汤
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晚餐请吃七分饱
:萨巴蒂娜
作者：
萨巴蒂娜
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5184-2395-8
索书号：
TS972.12/4474\3
分类号：
TS972.12
页数：
189页
价格：
49.80
丛书：
萨巴厨房
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以一周七天为线索，分为“周一清淡、周二清爽、周三温润、周四醇美、周五多元、周末调和”六个章节，每个章节的菜品又分成了荤菜、素菜、主食、汤粥四类，方便自由搭配。本书遵循七分饱的饮食理念，选取营养易消
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文献类型
中文图书
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出版社
中国轻工业出版社
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中国轻工业出版社
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作者
萨巴蒂娜
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萨巴蒂娜
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出版年
2019
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2020
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