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减脂健康餐
:萨巴蒂娜
作者：
萨巴蒂娜
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5184-2467-2
索书号：
TS972/4744
分类号：
TS972.161
页数：
189页
价格：
49.80
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在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了减肥健康食谱。首先要选择健康食材，低脂肪、低热量、高营养、高纤维，不同食材合理搭配，平衡膳食。其次要采用蒸、煮、拌、烤等简单健康的烹饪方式，在饮食上做到更精致、更健康。
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索书号
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低卡饱腹健康餐
:萨巴蒂娜
作者：
萨巴蒂娜
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5184-2057-5
索书号：
TS972/4744
分类号：
TS972.161
页数：
189页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从早餐、午餐、晚餐、加餐的角度，为读者提供了近百道热量又低、又能饱腹的健康菜肴。每道菜谱均有详细的步骤图，贴心的烹饪秘笈，更有每种食材的参考热量，让读者在享受美味的同时，又能很好地控制热量的摄入。
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索书号
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一家一道私房菜: 每道菜都有故事
:萨巴蒂娜
作者：
萨巴蒂娜
出版社：
九州出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5108-3529-2
索书号：
TS972/4744
分类号：
TS972.127
页数：
188页
价格：
38.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书收录了芝士咸蛋黄南瓜、豆豉带鱼、松子鱼排、香辣豆花、可乐卤蛋、豆瓣杂炒、茄子酿肉、炸酱面、干锅海带、百合西芹煲等共187种菜谱。
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文献类型
中文图书
(
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出版社
中国轻工业出版社
(
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九州出版社
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中国轻工业出版社
(
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九州出版社
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作者
萨巴蒂娜
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萨巴蒂娜
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出版年
2015
(
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)
2018
(
1
)
2019
(
1
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2015
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2018
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