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    拥抱你的抑郁情绪: 自我疗愈的九大正念技巧:(美)柯克·D. 斯特罗萨尔(Kirk D. Strosahl), (美)帕特里夏·J. 罗宾逊(Patricia J. Robinson), 徐守森,宗焱,祝卓宏

    作者:(美)柯克·D. 斯特罗萨尔(Kirk D. Strosahl), (美)帕特里夏·J. 罗宾逊(Patricia J. Robinson), 徐守森,宗焱,祝卓宏 出版社:机械工业出版社 出版时间:2021 ISBN:978-7-111-67204-3
    索书号:R749.405/4226 分类号:R749.405 页数:20,319页 价格:69.00
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    本书将从接纳承诺疗法、正念、自我关怀、积极心理学、神经科学等视角,重新解读抑郁,帮你了解如何用抑郁来启动积极的生活方式。抑郁是生活失去平衡的信号,也是行动的号角,它反而可以帮助你创造更美好的生活。本书
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