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力量举全书: 深蹲、卧推及硬拉的理论与技术详解
:(俄)鲍里斯·舍伊科(Boris Sheiko), 李泽汝,阳奕琰
作者:
(俄)鲍里斯·舍伊科(Boris Sheiko), 李泽汝,阳奕琰
出版社:
人民邮电出版社
出版时间:
2021
ISBN:
978-7-115-55688-2
索书号:
G884.3/8022
分类号:
G884.3
页数:
295页
价格:
148.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
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本书首先梳理了力量举训练的分类,帮助读者全面了解力量举这项运动的概貌,然后详细阐释了与力量举有关的生物力学概念,以及深蹲、卧推、硬拉三大项的技术要点与教学方法,并提供了重要的营养学知识。为了方便力量举
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中文图书
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出版社
人民邮电出版社
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作者
(俄)鲍里斯·舍伊科(Boris Sheiko), 李泽汝,阳奕琰
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