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作者:"段翠翠"
图解时尚妈妈美体瑜伽
:段翠翠
作者：
段翠翠
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5576-7546-2
索书号：
R793.51-64/7711
分类号：
R793.51-64
页数：
241页
价格：
38.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共分7章，介绍了孕妈妈练习瑜伽的基本常识，如瑜伽的作用、道具、练习要领及注意事项等，以及好“孕”准备期、好“孕”早期、好“孕”中期、好“孕”后期、产后恢复期5个阶段的瑜伽练习法。书中将每种体位法均配上了图片动作展示并给予分解讲述；还针对稍有难度的动作，辅有“教练提示”小贴士。
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作者
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