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15天强效瘦身瑜伽
:张斌，姜庆
作者：
张斌，姜庆
出版社：
福建科学技术出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5335-4231-3
索书号：
R793.51/1203\3
分类号：
R793.51
页数：
144页
价格：
26.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以瑜伽为纽带，重点介绍能够起到瘦身效果的瑜伽体式，并结合一定的瑜伽饮食，达到最理想的锻炼效果。
详细信息
索书号
展开
15分钟美容排毒瑜伽
:张斌，王欢
作者：
张斌，王欢
出版社：
福建科学技术出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5335-4174-3
索书号：
R793.51/1203\4
分类号：
R793.51
页数：
144页
价格：
26.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以瑜伽为纽带，重点介绍能够起到美容养颜、排毒效果的瑜伽体式，并结合一定的瑜伽饮食，达到最理想的锻炼效果。
详细信息
索书号
展开
塑形美瑜伽
:张斌，姚娇
作者：
张斌，姚娇
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-5019-8697-2
索书号：
R793.51/1203
分类号：
R793.51
页数：
144页
价格：
36.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书收集、总结了大量对女性塑形有帮助的瑜伽体式，包括10个提升身体平衡力的基础瑜伽体式练习、32种针对局部的塑形瑜伽体式推荐，以及成就完美曲线的9组塑形“套餐”训练。
详细信息
索书号
展开
瘦身轻瑜伽
:张斌，姜庆
作者：
张斌，姜庆
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-5019-8696-5
索书号：
R793.51/1203\2
分类号：
R793.51
页数：
144页
价格：
36.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书收集、总结了众多对女性瘦身有帮助的瑜伽体式，从6式初级热身瑜伽入门，再到42式精心设计的局部消脂瑜伽，配合76组图片一一讲解，让读者轻松掌握瘦美的方法。
详细信息
索书号
展开
瑜伽从新手到高手
:张斌，李珊珊
作者：
张斌，李珊珊
出版社：
福建科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5335-4557-4
索书号：
G831.3/1203\5
分类号：
R793.51
页数：
144页
价格：
29.90
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书通过详细的动作讲解，全面介绍了瑜伽基础课程。包括：“魅力瑜伽：来自古印度的完美运动”、“新手练瑜伽：从热身运动开始”、“初级入门瑜伽18式：姿势简单人人可练”等五章。
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文献类型
中文图书
(
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出版社
福建科学技术出版社
(
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中国轻工业出版社
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福建科学技术出版社
(
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中国轻工业出版社
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作者
张斌，姜庆
(
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)
张斌，姚娇
(
1
)
张斌，李珊珊
(
1
)
张斌，王欢
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张斌，姜庆
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张斌，姚娇
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1
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张斌，李珊珊
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张斌，王欢
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出版年
2012
(
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2013
(
2
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2015
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2012
(
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2013
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