R749.705/4824 共有1条记录
页码:1/1    每页显示:10 记录 跳转:
  • 正在加载图片,请稍后......

    安睡手册: 重获好眠的5周课程:(英)盖·梅多斯(Guy Meadows), 苑成梅

    作者:(英)盖·梅多斯(Guy Meadows), 苑成梅 出版社:上海科学技术出版社 出版时间:2021 ISBN:978-7-5478-5414-3
    索书号:R749.705/4824 分类号:R749.705 页数:136页 价格:48.00
    丛书:心理自疗课丛书
    复本数: 在馆数:
    累借天数: 累借次数:
    本书提供基于接纳和承诺疗法(acceptance and commitment therapy,ACT)的基本理念开发的5周无药物的睡眠改善课程,能帮助失眠者打断睡眠障碍的恶性循环,重建健康的睡眠模式
    详细信息
    索书号 展开
缩小检索范围
R749.705/4824 共有1条记录
页码:1/1    每页显示:10 记录 跳转: