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打败那只叫抑郁的黑狗: 抑郁症的认知行为疗法
:(美)罗伯特·L. 莱希(Robert L. Leahy), 张淼
作者:
(美)罗伯特·L. 莱希(Robert L. Leahy), 张淼
出版社:
人民邮电出版社
出版时间:
2024
ISBN:
978-7-115-63799-4
索书号:
R749.405/4440\2
分类号:
R749.405
页数:
209页
价格:
59.80
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本书介绍了抑郁症的成因、症状,并结合众多案例,揭示了运用认知行为疗法帮助抑郁者战胜绝望,停止自我苛求,克服完美主义,摆脱孤独感,重新巩固友谊、爱情,找到人生动力,最终打破抑郁症的魔咒。
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