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内在安全感: 通往疗愈、能量与成长之路
:(英)内里娜·拉姆拉罕(Nerina Ramlakhan), 宋毅，亓昕
作者：
(英)内里娜·拉姆拉罕(Nerina Ramlakhan), 宋毅，亓昕
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-115-62289-1
索书号：
R749.055/5045
分类号：
R749.055
页数：
177页
价格：
59.80
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本书探讨了压力、韧性、倦怠等问题，通过树木疗法，结合25个简单、高效的练习，指导那些精疲力竭、备感压力、常常失眠甚至处于精神崩溃边缘的人寻找和判断内在安全感的来源，重塑乐观心态。
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