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超越童年创伤的12项疗愈练习:(美) 琳赛·C. 吉布森(Lindsay C. Gibson), 蒋雪雅
作者：(美) 琳赛·C. 吉布森(Lindsay C. Gibson), 蒋雪雅
出版社：机械工业出版社
出版时间：20250101
ISBN：978-7-111-77899-8
索书号：R749.055/4044
分类号：R749.055
页数：153页
价格：CNY69.00
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本书是旨在帮助不成熟父母的成年子女挣脱不成熟父母的情感束缚, 与内在小孩和解的自我疗愈指南。本书提供了能帮助读者进行沉浸式自我反思的写作实践指导, 以帮助读者探索自己的人际关系和整体幸福感如何受到不成熟父母的负面影响。在阅读此书的过程中, 读者可以通过探索与抒写内心的感受缓解自己的负面情绪, 克服源自不成熟父母的情感忽视, 修复无形的童年创伤, 与真实自我建立更深层的联结, 发展出真正独立且成熟的人格, 从而建立全然不同于以往的美好的人际关系。