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    五谷杂粮养生1000方:石晶明, 汉竹

    作者:石晶明, 汉竹 出版社:江苏凤凰科学技术出版社 出版时间:2015 ISBN:978-7-5537-3751-5
    索书号:R247.1/1066\3 分类号:R247.1 页数:203页 价格:39.80
    丛书:汉竹
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    本书介绍了五谷杂粮制作方法,包括煮粥、炖汤、榨豆浆、榨五谷汁以及制作主食等,还介绍了各种佐餐小菜。全书收录食谱近1000道,并有明确的分类,检索相当的方便快捷。
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    养生堂《本草纲目》对症食疗速查全书:石晶明

    作者:石晶明 出版社:中国轻工业出版社 出版时间:2013 ISBN:978-7-5019-9169-3
    索书号:R247.1/1066 分类号:R247.1 页数:285页 价格:39.80
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    本书分为食疗养生密码、食物是最好的医药两部分。主要内容包括:药食同源、因人群而调、辨体虚而补、循四季而养、常见症状食疗、慢性疾病食疗等。
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    汤粥养人1000例:石晶明, 汉竹

    作者:石晶明, 汉竹 出版社:江苏凤凰科学技术出版社 出版时间:2014 ISBN:978-7-5537-3397-5
    索书号:R247.1/1066\2 分类号:R247.1 页数:203页 价格:39.80
    丛书:汉竹·健康爱家系列
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    本书分为8大章节,分别从不同体质、常见病、脏腑调养、四季养生、亚健康症状等方面出发,讲述汤粥滋补养生的方式方法,每道汤粥都有滋补食材和适宜体质说明,每种病症都有详细的说明。
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