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    《黄帝内经》抗衰老秘诀:张湖德

    作者:张湖德 出版社:人民军医出版社 出版时间:2011 ISBN:978-7-5091-4605-7
    索书号:R221/1232/(2) 分类号:R221 页数:189页 价格:18.00
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    本书详细介绍了抗衰老的相关知识和方法。包括《内经》中有关衰老进程、机制和抗衰老的论述,养生之道与抗衰老,和阴阳、调气血、避病邪、补心脑、健脾胃、补肾、养神和饮食、运动、药物、日常生活保健等行之有效的抗
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    《黄帝内经》二十四节气营养食谱:张湖德,张滨

    作者:张湖德,张滨 出版社:人民卫生出版社 出版时间:2014 ISBN:978-7-117-18681-0
    索书号:R221/1232\2 分类号:R221 页数:18,220页 价格:29.00
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    本书系统地介绍了固时食养是《黄帝内经》养生的重要原则及春夏养阳、秋冬养阴、五时应五脏、换季食谱的特点等知识。具体介绍了二十四节气的气候特点与饮食原则、特色食谱等。
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