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90分钟强效减肥调理瑜伽
:林晓海(Ram Lin)
作者：
林晓海(Ram Lin)
出版社：
江苏文艺出版社
出版时间：
2009
ISBN：
978-7-5399-3292-7
索书号：
R214/4463\8
分类号：
R214
页数：
94页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
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累借次数：
本课程通过26个瑜伽体位，按照人体肌肉、韧带与肌腱的特点进行了科学排列，使肌肉、肌腱、韧带得到深层锻炼，26个扭转弯曲伸展的静态体位能直接刺激神经和肌肉系统，改善脊椎柔软度。长期练习对改善肤质、失眠、
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文献类型
中文图书
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出版社
江苏文艺出版社
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作者
林晓海(Ram Lin)
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出版年
2009
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