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瑜伽全书
:林晓海(Ram Lin)
作者:
林晓海(Ram Lin)
出版社:
青岛出版社
出版时间:
2010
ISBN:
978-7-5436-6318-3
索书号:
R214/4463\9
分类号:
R214
页数:
190页
价格:
36.00
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本书集健身、塑身、气血调养为一体,融印度瑜伽、静坐、呼吸之精华,适合不同体形、不同阶层人士练习,步骤明细,易学易练,短时高效。
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瑜伽金典
:林晓海
作者:
林晓海
出版社:
中国纺织出版社
出版时间:
2009
ISBN:
978-7-5064-5676-0
索书号:
R214/4463\7
分类号:
R214
页数:
239页
价格:
29.80
丛书:
彩读大生活
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本书介绍了瑜伽的起源、发展、分类、风格、饮食、音乐、体位、调息、呼吸及瑜伽课程的教授方法等。
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瑜伽经典教程
:林晓海
作者:
林晓海
出版社:
中国纺织出版社
出版时间:
2007
ISBN:
978-7-5064-4179-7
索书号:
R214/4463\3
分类号:
R214
页数:
131页
价格:
34.80
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本书从“经典”二字入手,介绍了瑜伽的基本理念、体位法、养生原则等内容,动作皆由国内顶级瑜伽教练顷情演绎。
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瑜伽健康法
:林晓海
作者:
林晓海
出版社:
中国纺织出版社
出版时间:
2007
ISBN:
978-7-5064-4182-7
索书号:
R214/4463\4
分类号:
R214
页数:
119页
价格:
25.00
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本书针对现代都市人的生活方式,设计了多种保证身体健康的瑜伽解决方案,如17项日常保健的随身体式、15项改善都市亚健康的体式、27项防治常见病症的体式;对每一种体式都以图解的形式介绍了瑜伽体位的步骤、特
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90分钟强效减肥调理瑜伽
:林晓海(Ram Lin)
作者:
林晓海(Ram Lin)
出版社:
江苏文艺出版社
出版时间:
2009
ISBN:
978-7-5399-3292-7
索书号:
R214/4463\8
分类号:
R214
页数:
94页
价格:
29.80
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本课程通过26个瑜伽体位,按照人体肌肉、韧带与肌腱的特点进行了科学排列,使肌肉、肌腱、韧带得到深层锻炼,26个扭转弯曲伸展的静态体位能直接刺激神经和肌肉系统,改善脊椎柔软度。长期练习对改善肤质、失眠、
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瑜伽瘦身美人
:林晓海
作者:
林晓海
出版社:
中国纺织出版社
出版时间:
2008
ISBN:
978-7-5064-5230-4
索书号:
R214-64/4463
分类号:
R214-64
页数:
95页
价格:
29.90
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本书内容包括:瑜伽美人,养成有方;瑜伽美人的瘦身美颜术;瑜伽美人健康术;随时随地瑜伽,随时随地美丽等。
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瑜伽自学百科全书
:林晓海
作者:
林晓海
出版社:
中国纺织出版社
出版时间:
2007
ISBN:
978-7-5064-4180-3
索书号:
R214/4463\2
分类号:
R214
页数:
191页
价格:
39.80
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本书以内容全面为特点,涵盖了瑜珈的方方面面,从历史沿革到门派类别都进行了详细的介绍,同时本书还把瑜珈从初级到高级的学习方法做了系统的讲解。
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瑜伽简单学
:林晓海
作者:
林晓海
出版社:
中国纺织出版社
出版时间:
2007
ISBN:
978-7-5064-4168-1
索书号:
R214/4463\5
分类号:
R214
页数:
95页
价格:
28.00
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本书从瑜伽的历史开始,把这项古老的文化艺术从理论到实践,从基础知识到实用健身的操作都做了详细的阐述。内容主要突出瑜伽对健康、美丽、精神愉悦的作用。
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从0开始学瑜伽
:林晓海
作者:
林晓海
出版社:
中国纺织出版社
出版时间:
2008
ISBN:
978-7-5064-5217-5
索书号:
R214/4463\6
分类号:
R214
页数:
95页
价格:
29.90
复本数:
在馆数:
累借天数:
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本书内容包括专为身体柔韧不佳的初学者准备的3个体位;适合身体肥胖、活动不灵便的初学者的4个体位;适合身体不适的初学者练习的10个体位;适合大多数初学者练习的3个体位;熟练后挑战略有难度的11个瑜伽体位
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索书号
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让瑜伽更容易: 用辅助品练瑜伽
:林晓海(Ram Lin)
作者:
林晓海(Ram Lin)
出版社:
中国纺织出版社
出版时间:
2008
ISBN:
978-7-5064-4788-1
索书号:
R214-64/4463\2
分类号:
R214-64
页数:
179页
价格:
34.80
复本数:
在馆数:
累借天数:
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本书包括瑜伽概要、瑜伽精义、用辅助品练瑜伽、Ram老师瑜伽问答等内容。
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文献类型
中文图书
(
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出版社
中国纺织出版社
(
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江苏文艺出版社
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)
青岛出版社
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中国纺织出版社
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江苏文艺出版社
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作者
林晓海
(
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)
林晓海(Ram Lin)
(
3
)
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林晓海
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7
)
林晓海(Ram Lin)
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出版年
2007
(
4
)
2008
(
3
)
2009
(
2
)
2010
(
1
)
只显示前10条......
2007
(
4
)
2008
(
3
)
2009
(
2
)
2010
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