排序选项
排序方式
-
作者：马前锋
出版社：天津教育出版社
出版时间：2007
ISBN：978-7-5309-4866-8
索书号：R163/7788
分类号：R163
页数：196页
价格：16.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书全面详细介绍了有关睡眠的基本知识、怎样面对失眠、日常睡眠与养生等，并对大众容易遇到的睡眠问题加以介绍。最后提供了一些助眠食疗方法。
-
作者：星竹
出版社：中国文联出版社
出版时间：2001
ISBN：7-5059-3851-7
索书号：R163-49/6088
分类号：R163-49
页数：285页
价格：16.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
-
作者：高善星
出版社：金盾出版社
出版时间：2003
ISBN：7-5082-2420-5
索书号：R163/0086
分类号：R163
页数：334页
价格：13.50
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了睡眠的本质与失眠的影响因素，失眠的自然疗法、饮食疗法、心理疗法、中医疗法、西医疗法以及各种疗法的自我应用。
-
作者：江乐兴
出版社：金城出版社
出版时间：2012
ISBN：978-7-5155-0033-1
索书号：R163/3179
分类号：R163
页数：257页
价格：29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以通俗易懂的方式，介绍了睡眠的基本知识、身心健康与睡眠的关系，还澄清了一些关于睡眠的错误认知。另外从日常生活习惯着手，总结出一套完整有效、简便易行的方法，以供排除睡眠障碍，提高睡眠质量。
-
作者：杨力
出版社：农村读物出版社
出版时间：2010
ISBN：978-7-5048-5240-3
索书号：R163/4740
分类号：R163
页数：216页
价格：24.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是一本提高睡眠质量的指导书，旨在帮助读者提高睡眠质量，改善身心疲惫的状态。作者深入浅出地解答睡眠中的一切问题，告诉读者如何才能克服障碍。
-
睡觉书:麻世跡，陈福杰
作者：麻世跡，陈福杰
出版社：科学出版社
出版时间：2010
ISBN：978-7-03-027091-7
索书号：R163/0046
分类号：R163
页数：12,148页
价格：22.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从睡眠的基本知识开讲，结合睡眠常见问题以及各种人群的睡眠，旨在帮助读者掌握良好的睡眠方式、养成良好的睡眠习惯、科学地服用睡眠药物等。
-
作者：简芝妍
出版社：广东旅游出版社
出版时间：2014
ISBN：978-7-80766-840-4
索书号：R163/8844
分类号：R163
页数：240页
价格：35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从日常饮食、生活作息和运动习惯等方面，判断你是否拥有容易入睡的体质，并提供正确有效的助眠建议。针对日常生活中最常见的睡眠障碍成因，如头痛、时差、加班熬夜、过度使用电脑或紧张等，提供多种应对之策。
-
作者：齐永胜
出版社：中国盲文出版社
出版时间：2010
ISBN：978-7-5002-2921-6
索书号：R163/0037
分类号：R163
页数：1册
价格：15.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了有关卫生的好习惯，如勤洗小手、注意保持衣服整洁、变质食物不要吃等。
-
作者：陆钟--
出版社：
出版时间：0
ISBN：
索书号：R163/7581
分类号：
页数：
价格：0.28
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
-
作者：黄渭铭,陈庆树
出版社：
出版时间：0
ISBN：
索书号：R163/4438
分类号：
页数：
价格：1.25
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
缩小检索范围
- 文献类型
- 出版社
- 作者
- 张蕾，谢英彪, 章瑞(28)
- 张秀华(16)
- 陈晗晖(12)
- 胡钊，胡洁(10)
- (美)臧英年(Gregory Yingnien Tsang)(4)
- (日)川岛绿，(日)丸川征四郎, 娄美莲(2)
- (美)臧英年(2)
- (英)查里斯·艾德茨考斯基, 李永灿(2)
- 夏本立，杨元平(2)
- 李思博(2)
- 李舜伟(2)
- 沙维伟(2)
- 王祯煜(2)
- 魏辛夷，张兵(2)
- 麻世跡，陈福杰(2)
- (德)蒂洛·鲍姆，(德)史蒂芬·弗雷德里希, (德)蒂姆·沃茨绘, 边文君，钟明星(1)
- (日)三桥美穗, (日)岩上喜实绘, 黄叶娟(1)
- (日)中山庸子, 黄亚丽, 郭勇(1)
- (日)井上昌次郎监修, 姜晓颖(1)
- (日)斋藤恒博, 曹佳俊(1)
- (日)根来秀行, 秦思(1)
- (日)樱井武, 甘菁菁(1)
- (日)涉井佳代，(日)远藤拓郎, 张琳(1)
- (日)片野秀树, 王博(1)
- (日)荻野淳也, 李耀添(1)
- (日)藤本宪幸;杜军,谷雨(1)
- (比)吕克·斯维宁, 常江涵，许楚琪(1)
- (法)玛丽·波雷尔, 马振骋，徐晓雁(1)
- (法)米歇尔·比亚尔, 陈跃(1)
- (美)亚历克斯·索勇-金·庞(Alex Soojung-Kim Pang), 赵富强(1)
- (美)克兰兹(Kranz, R.), 孙丽红(1)
- (美)劳伦斯·J. 爱泼斯坦(Lawrence J. Epstein)，(美)史蒂文·马顿(Steven Mardon), 杜芯宁(1)
- (美)劳伦斯·J.爱泼斯坦(Lawrence J. Epstein)，(美)史蒂芬·马顿(Steven Mardon), 丁叶然，田野，奚骏凌(1)
- (美)培特利;赵琪(1)
- (美)斯帕拉德莱,范宁加;吴金根合(1)
- (美)泽古莱兹(Zgourides, G.D.), (美)泽古莱兹(Zgourides, C.S.), 郭晓惠, 曹波(1)
- (美)肖恩·史蒂文森(Shawn Stevenson), 陈亚萍(1)
- (美)迈克尔·布劳斯(Michael Breus)，(美)斯泰茜·格里菲思(Stacey Griffith), 杨雪菲(1)
- (美)马修·埃德伦德(Matthew Edlund), 宋广蓉(1)
- (英)保罗·麦肯纳(Paul McKenna), 李尼(1)
- (英)塞勒·维拉, 颜克香(1)
- (英)布兰德-杰弗瑞斯(Richard Bryant-Jefferies), 任海燕(1)
- (英)苏西·雷丁, 欧小宅(1)
- (韩)全美敬, (韩)洪基汉绘, 千太阳(1)
- 世界卫生组织, 胡清源主(1)
- 中国科学院自然辩证法杂志社辑(1)
- 于欢(1)
- 于逢春(1)
- 云南超轶健康咨询中心(1)
- 人民卫生出版社(1)
- 伯君(1)
- 何俊峰，董继勇(1)
- 余仲宇，连启正，耿燕, 耿燕(1)
- 余波，谢英彪(1)
- 侯国新, 卢岗, 关玉树, 王凯者(1)
- 冯玉麟，徐治波(1)
- 刘婧瑶(1)
- 刘慧滢(1)
- 周升忠，高和(1)
- 周萍(1)
- 唐芹，刘忠杰(1)
- 国家新课程教学策略研究组(1)
- 奚华(1)
- 孙孝凡(1)
- 孙晖, 林源(1)
- 孙键(1)
- 季学君(1)
- 安娜, 赵广平(1)
- 宋守忠(1)
- 尹学兵, 施明(1)
- 岳虹(1)
- 廖康强(1)
- 张世琨, 国家人口和计划生育委员会科学技术司(1)
- 张泽灵, 黄进弟, 丘达贤, 邓泽福, 包晓雪参(1)
- 张清华, 罗伟凡(1)
- 张湖德，叶为民，曹启富(1)
- 张蕾，谢英彪(1)
- 张锐敏(1)
- 徐嘉生,马静承(1)
- 徐声汉，薛丽燕(1)
- 慈书平，茅建华，钱兴皋(1)
- 施红辉，李荣文，蔡燕强(1)
- 星竹(1)
- 朱锡莹(1)
- 李宝惠，陆敏(1)
- 李恒(1)
- 李长青(1)
- 杜新忠(1)
- 杨力(1)
- 杨廷忠(1)
- 杨文忠，邳艳春(1)
- 杨晓光，赵春媛(1)
- 杨玲，李明军(1)
- 杨玺(1)
- 杨秉辉(1)
- 林傲梵，谢英彪, 刘欢团(1)
- 果壳, 楼奕东绘(1)
- 楼一层，李亚云(1)
- 欧阳家悦(1)
- 江乐兴(1)
只显示前10条......
- 出版年