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出版社:"世界图书出版广东有限公司"
延年的秘诀是运动: 老年人运动指南
:谢鑑辉
作者：
谢鑑辉
出版社：
世界图书出版广东有限公司
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-5100-5054-1
索书号：
R161.7-62/3489
分类号：
R161.7-62
页数：
220页
价格：
38.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从运动疗法角度进行了深入的研究，对如何指导老年人进行运动有着详细的阐述。内容涉及：散步是世界上最好的运动、慢跑是最好的有氧运动、广场舞：健与美的奇葩、自编健身操、练瑜伽可治慢性疾病、关节炎患者更应多活动关节等。
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索书号
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健康的生活是有序: 老年人生活起居指南
:刘筱英
作者：
刘筱英
出版社：
世界图书出版广东有限公司
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-5100-5056-5
索书号：
R161.7/0284
分类号：
R161.7
页数：
219页
价格：
38.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书主要分为三部分：健康老年话起居、老年居家用药、附录。主要内容有：老年人怎样喝茶最健康、每天必做的四个益寿小动作、预防百病勤洗手、进出有“道”，健康即到等。
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文献类型
中文图书
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出版社
世界图书出版广东有限公司
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世界图书出版广东有限公司
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作者
刘筱英
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谢鑑辉
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刘筱英
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谢鑑辉
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