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健走养生:张弛

作者：张弛出版社：企业管理出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-80255-175-6
索书号：R161.1/1214 分类号：R161.1 页数：310页 价格：42.00

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本书内容包括：在“女七男八”中应用健走、健走激发潜能、健走的姿势与方法、五种血气水平的健走方法、四季健走养生法、不同人群健走法、健走识人、健走抗衰老与减肥等。

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越野行走:姚新新

作者：姚新新 出版社：人民体育出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-5009-3758-6
索书号：R161.1/4200 分类号：R161.1 页数：175页 价格：32.00

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本书介绍了越野行走的发展和历史、越野行走的方法和技巧，展示了科学健身的理念、运动干预慢性生活方式病的作用等。

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运动养生:张铭

作者：张铭出版社：中国三峡出版社 出版时间：2009 ISBN：978-7-80223-535-9
索书号：R161.1/1287 分类号：R161.1 页数：269页 价格：28.00

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本书从基础理论和运动指导两个方面深入讲述了养生、运动、运动养生的知识和方法。

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明目八段锦:毛明春

作者：毛明春 出版社：山西科学技术出版社 出版时间：2016 ISBN：978-7-5377-5324-1
索书号：R161.1 分类号：R161.1 页数：81页 价格：16.00

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本书共分为：概述；明目八段锦基本动作；明目八段锦动作图解与教学提示几部分，主要内容包括：青少年社力现状分析；明目八段锦创编依据；基本形态；基本方法等。

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脑的老化与健康:(日)小川纪雄, 修文复

作者：(日)小川纪雄, 修文复 出版社：科学出版社 出版时间：2006 ISBN：7-03-015266-2
索书号：R161.1/9022 分类号：R161.1 页数：165页 价格：18.00
丛书：健康新时代系列
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本书解释了在脑的老化基础上引起的疾病的本质，详细介绍了相关研究、治疗方法的进步，通过本书阅读可以及时了解相关知识，进行适当预防、建立康复信心、有效改善症状。

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拍手治百病: 台湾著名中医师的行医心得:侯秋东

作者：侯秋东 出版社：吉林文史出版社 出版时间：2007 ISBN：978-7-80702-562-7
索书号：R161.1/2724 分类号：R161.1 页数：10,186页 价格：28.00

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书中介绍了拍手治百病的中医原理和拍手方法。

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健步走:夏岩，蒋世玉，史燕

作者：夏岩，蒋世玉，史燕 出版社：江苏科学技术出版社 出版时间：2008 ISBN：978-7-5345-5759-0
索书号：R161.1/1022 分类号：R161.1 页数：141页 价格：17.00
丛书：2008运动丛书
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本书主要从教你学走路、技术篇、呼吸篇、注意篇、路线篇、装备篇六个方面对健步走这一健身方式进行介绍。

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这样走路不得病:马士维

作者：马士维 出版社：吉林文史出版社 出版时间：2007 ISBN：978-7-80702-524-5
索书号：R161.1/7742 分类号：R161.1 页数：184页 价格：20.00

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本书揭秘走路的不同寻常之处，同时也讲解了“走”向健康的详细攻略，特别是走路在预防和治疗疾病方面的神奇功效。

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健康是走出来的:李澍晔，刘燕华

作者：李澍晔，刘燕华 出版社：清华大学出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-302-21395-6
索书号：R161.1/4036 分类号：R161.1 页数：232页 价格：25.90

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本书包括：走步的准备、时间确定、材料选择、路线的选择、合适的速度、灵活多样的走法、全身运动、阳光心理、预防疾病、徒步小休息等14章内容。

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窈窕女人塑身手册:杨扬

作者：杨扬出版社：中国经济出版社 出版时间：2009 ISBN：978-7-5017-8965-8
索书号：R161.1/4757 分类号：R161.1 页数：153页 价格：29.00

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本书介绍：美丽的身材让女人更自信，窈窕轻逸的身姿、挺拔的胸部、纤细的蛮腰、性感的翘臀、修长的美腿成为无数女人梦寐以求的渴望等。

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