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出版年:"2016"
办公室手指操: 真人示范版
:李志敏
作者：
李志敏
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5576-0867-5
索书号：
R161.1
分类号：
R161.1
页数：
220页，[5]页图版
价格：
35.00
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累借天数：
累借次数：
本书就是为办公室一族量身定制的，手指操这种微运动，每天只要5分钟，不用去健身房，不用大汗淋漓卖力运动，只要在工作间隙做上几分钟，就能让你精神饱满，每一天都活力四射！
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办公室手指操: 真人示范版
:李志敏
作者：
李志敏
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5576-0867-5
索书号：
R161.1/4048
分类号：
R161.1
页数：
220页
价格：
35.00
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累借次数：
本书包含了16套健脑益智的手指操、6套调节情绪的手指操、5套养颜美体的手指操、15套消除亚健康状态的手指操。
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减肥锻炼与器材
:武利华
作者：
武利华
出版社：
天津人民美术出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5305-7755-4
索书号：
R161.1/1322
分类号：
R161.1
页数：
136页
价格：
31.80
复本数：
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累借天数：
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本书遵循体育课程建设的客观规律，将体育文化、健康理念纳入其中，深入浅出地为读者介绍全身减肥器材锻炼，瘦肩、塑背、塑胸、瘦臂、消腹、健腰、下身消脂：七大核心部位塑型攻略，成功健身。
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运动是更好的药
:李海英
作者：
李海英
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5576-1272-6
索书号：
R161.1/4034
分类号：
R161.1
页数：
214页
价格：
32.80
复本数：
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本书从养身角度告诉读者，只有运动才能预防疾病，只有动起来才能防治疾病，也只有动起来身体才能保持健康。内容包括：运动很重要、久坐易生病、运动是最好的药、运动疗法、最好的运动是步行等。
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文献类型
中文图书
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出版社
天津科学技术出版社
(
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)
天津人民美术出版社
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天津科学技术出版社
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天津人民美术出版社
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作者
李志敏
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李海英
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武利华
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李志敏
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