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作者:"林立新"
筋膜健身塑造优雅体态
:林立新
作者：
林立新
出版社：
清华大学出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-302-55318-2
索书号：
R161.1/4400
分类号：
R161.1
页数：
202页
价格：
59.00
复本数：
在馆数：
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本书作者结合身为医生和运动专家的实践经验，从中西医结合的角度，对肥胖、体态不良和颈肩腰腿痛等常见问题进行了深入浅出的分析。本书围绕全身筋膜训练和生物力学调整练习两部分内容，详细介绍了筋膜影响身体的具体原因，并根据具体情况提出了强化练习和纠正方法，使读者可以达到改善身体健康和体态、提升精气神的效果。
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