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有氧健身走: 健身专家的8种行走健身方法
:赵之心, 蔡涤华
作者：
赵之心, 蔡涤华
出版社：
北京出版社
出版时间：
2006
ISBN：
7-200-06318-5
索书号：
R161.1/4433
分类号：
R161.1
页数：
159页
价格：
18.00
丛书：
健康新方式丛书
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
该书总结了“大步走”、“10点10分走”、“呼吸锻炼走”、“扭着走”、“高抬腿走”、“弹着走”、“倒着走”等8种行走健身方法。
详细信息
索书号
展开
每天走好6000步
:赵之心
作者：
赵之心
出版社：
北京出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-200-08147-3
索书号：
R161.1/4433
分类号：
R161.1
页数：
174页
价格：
24.80
丛书：
中国红十字基金会健康生活丛书
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书通过对与行走相关的时间、速度、姿态、年龄、疾病等因素的综合分析，提出了许多让人耳目一新的观点和建议，不仅丰富了行走活动的内涵，而且也扩展了行走活动的外延，把行走活动提到了医学保健的新高度，对于现代
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文献类型
中文图书
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出版社
北京出版社
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北京出版社
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作者
赵之心
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赵之心, 蔡涤华
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赵之心
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赵之心, 蔡涤华
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出版年
2006
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2010
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