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顺应生物钟养生法
:杜宣新
作者：
杜宣新
出版社：
金盾出版社
出版时间：
2009
ISBN：
978-7-5082-5859-1
索书号：
R161/4430.2
分类号：
R161
页数：
156页
价格：
10.00
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本书中科学揭示了人的生命活动与自然节律的同步性，具体讲授了人们一天24小时、一年四季乃至一生各个年龄段，根据生理内在节律进行养生保健的各种方法及注意事项，明确指出了一个人日常生活包括饮食起居、作息睡眠
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