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    中国人就该这样吃:张晔

    作者:张晔 出版社:电子工业出版社 出版时间:2013 ISBN:978-7-121-19507-5
    索书号:R155/1264 分类号:R155 页数:199页 价格:39.80
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    本书以深入浅出的方式向大家介绍了营养素的知识、食物的营养及搭配、食物彩虹、餐桌安全、四季进补、人群调养、体质养生、防病养病,告诉大家如何吃好每天三顿饭,并推荐了一些可以均衡摄取其中营养的菜谱。
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    饮食宜忌大全:张晔

    作者:张晔 出版社:中国轻工业出版社 出版时间:2012 ISBN:978-7-5019-8723-8
    索书号:R155/1264\2 分类号:R155 页数:128页 价格:25.00
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    本书按功效将日常食材分成20大类,以21种常见疾病为纲,介绍对症食材,推荐最佳食用菜谱,还介绍了对该种疾病患者的生活指导等,根据四季的特点推荐饮食,介绍了不同年龄、职业人群的饮食宜忌,同时介绍了适合不
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    张晔饮食宜忌你真的懂吗:张晔

    作者:张晔 出版社:电子工业出版社 出版时间:2015 ISBN:978-7-121-25108-5
    索书号:R155/1264\3 分类号:R155 页数:159页 价格:35.80
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    本书从正确的饮食习惯开始说起,详述了家常食材和常用中药的饮食宜忌搭配,从养生保健、常见病、四季、不同年龄、不同职业、不同体质等几个方面介绍了适合的食物。
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