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    轻松减肥计划:李洁

    作者:李洁 出版社:上海科学技术出版社 出版时间:2010 ISBN:978-7-5478-0358-5
    索书号:R151.1/4034 分类号:R151.1 页数:164页 价格:19.90
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    本书旨在帮助肥胖人群养成良好的饮食、运动习惯。内容包括:做自己的瘦身教主、保持苗条身姿的饮食秘诀、合理运动帮你远离肥胖等。
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    催眠瘦身:张芝华

    作者:张芝华 出版社:中国轻工业出版社 出版时间:2009 ISBN:978-7-5019-7285-2
    索书号:R151.1/1242 分类号:R151.1 页数:206页 价格:29.80
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    本书以人性为出发点,将瘦身的目标订定在健康的基础上,用心减重达到健康减肥是该书催眠瘦身基本观念,利用催眠来进行意识与潜意识的沟通,重新进行身心的平衡。
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    睡眠瘦身术:

    作者: 出版社:吉林文史出版社 出版时间:2010 ISBN:978-7-5472-0257-9
    索书号:R151.1/4644 分类号:R151.1 页数:180页 价格:38.00
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    本书阐述了最轻松却最不会反弹,最不可思议却最科学的减肥法儿——睡觉的时候,让脂肪自己燃烧。
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    循序减肥:刘青

    作者:刘青 出版社:人民军医出版社 出版时间:2010 ISBN:978-7-5091-3980-6
    索书号:R151.1/0250\2 分类号:R151.1 页数:146页 价格:15.00
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    本书作者从运动、饮食、按摩等方面介绍减肥的方法,并对全身、面部、手臂、腰腹、腿部等局部减肥方法进行了进一步讲述,强调良好的减肥习惯。
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    4周塑小腹:陈雪稣

    作者:陈雪稣 出版社:北京体育大学出版社 出版时间:2010 ISBN:978-7-5644-0366-9
    索书号:R151.1/7412 分类号:R151.1 页数:120页 价格:28.00
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    本书设计了25招强效瑜伽减腹操,4周的训练计划,4周的减腹食谱,以及教学VCD等四大减腹攻略。
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    7日清肠瘦身法:王楠楠

    作者:王楠楠 出版社:化学工业出版社 出版时间:2010 ISBN:978-7-122-09002-7
    索书号:R151.1/1044\2 分类号:R151.1 页数:128页 价格:28.00
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    本书从清理肠部出发,通过饮食调养、按摩、简单运动、改善生活习惯4大方面,帮助你排出体内宿便。配合33例美味又健康的瘦身食谱,以及几十种容易操作、效果神奇的按摩手法。
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    21天卷卷就能瘦:科雯

    作者:科雯 出版社:中国青年出版社 出版时间:2010 ISBN:978-7-5006-9440-3
    索书号:R151.1/2410 分类号:R151.1 页数:95页 价格:36.00
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    本书共分六章,内容包括:理疗卷卷瘦、捆绑卷卷瘦、纤体卷卷瘦、全身卷卷瘦、暖体暖心训练等。
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    排毒瘦美人:朵琳出版

    作者:朵琳出版 出版社:北方妇女儿童出版社 出版时间:2010 ISBN:978-7-5385-4541-8
    索书号:R151.1/7712 分类号:R151.1 页数:151页 价格:26.80
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    本书以实用性与健康并重,提供给女性读者创造纤体的健康BODY和实现自我的美丽计划。
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    瘦身CLUB:吴菁,西字

    作者:吴菁,西字 出版社:天津人民出版社 出版时间:2002 ISBN:7-201-03985-7
    索书号:R151.1/6044 分类号:R151.1 页数:203页 价格:10.00
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    另类瘦身法:高溥超

    作者:高溥超 出版社:北京科学技术出版社 出版时间:2004 ISBN:7-5304-2787-3
    索书号:R151.1/0034 分类号:R151.1 页数:114页 价格:16.80
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    本书是一本集知识性、趣味性、实用性于一体的减肥美体类书籍。书中收集了美国沙跑瘦身法、墨西哥仙人掌瘦身法等几十个国家的最新瘦身方法。
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