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打破焦虑循环
:(英)海伦·肯纳利(Helen Kennerley), 万亚莉
作者：
(英)海伦·肯纳利(Helen Kennerley), 万亚莉
出版社：
机械工业出版社
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-111-71155-1
索书号：
B842.6/2122
分类号：
B842.6
页数：
10,272页
价格：
79.00
复本数：
在馆数：
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本书通过“理解担忧、恐惧和焦虑”“使用CBT控制问题”“管理担忧、恐惧和焦虑”这三个部分的内容向读者提供了克服焦虑的系统方法，介绍了大量控制行为、想法和感受的技能，并辅以丰富的案例，旨在帮助读者建立信
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中文图书
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出版社
机械工业出版社
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作者
(英)海伦·肯纳利(Helen Kennerley), 万亚莉
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