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    普拉提精准练习指南: 从初学到高手:(英)乔·费里斯(Jo Ferris), 王会儒

    作者:(英)乔·费里斯(Jo Ferris), 王会儒 出版社:人民邮电出版社 出版时间:2020 ISBN:978-7-115-53202-2
    索书号:G883-62/5564 分类号:G883-62 页数:390页 价格:79.00
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    本书开篇介绍了普拉提的历史、普拉提中的关键概念以及练习普拉提的益处,而后介绍如何准备练习普拉提,并提供了初级、中级和高级3个不同难度的训练课程,最后讲解了普拉提的放松方法。全书包括一百多种体式的详细介
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