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出版社:"中国轻工业出版社"
男人这样练出“王”字腹肌
:赵健
作者：
赵健
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5019-7669-0
索书号：
G883/4425
分类号：
G883
页数：
191页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是一本健美方面的书籍，由作者亲自指导读者进行专业的健身锻炼，针对手臂、胸肌、腹肌、背肌、臀肌、腿肌6大重点部位，深层次锻炼肌肉，精准雕塑体形。
详细信息
索书号
展开
30秒告别驼背
:(日)小林弘幸, 郭慧君
作者：
(日)小林弘幸, 郭慧君
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5184-2921-9
索书号：
G883/9041
分类号：
G883
页数：
108页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍如何通过练习一个30秒的小动作告别驼背，同时讲解如何通过改变意识恢复优美体态。书中还给想多练习的人推荐了7种体操，能让效果更明显。跟着练，不用吃苦、不用流汗，就能轻松矫正驼背。
详细信息
索书号
展开
行意合一让运动更快乐: 全民健身核心课
:吴彬，丛远新，吕韶钧
作者：
吴彬，丛远新，吕韶钧
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5184-2898-4
索书号：
G883/6042
分类号：
G883
页数：
174页
价格：
48.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了什么是行意合一，列举了多种日常身体活动如何做到行意合一。内容包括：走路、跑步、爬楼、跳绳、单杠引体向上、骑行等。
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文献类型
中文图书
(
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)
出版社
中国轻工业出版社
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中国轻工业出版社
(
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作者
(日)小林弘幸, 郭慧君
(
1
)
吴彬，丛远新，吕韶钧
(
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)
赵健
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(日)小林弘幸, 郭慧君
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吴彬，丛远新，吕韶钧
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1
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赵健
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出版年
2020
(
2
)
2010
(
1
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2020
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2010
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