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老年人居家科学健身方法指导
:国家体育总局体育科学研究所, 张斌，徐建方
作者：
国家体育总局体育科学研究所, 张斌，徐建方
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-53639-6
索书号：
G883/6032
分类号：
G883
页数：
119页
价格：
39.80
丛书：
居家科学健身方法指导丛书
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书涵盖了适合老年人居家进行的热身、拉伸活动，介绍了老年人居家锻炼的科学知识，还提供了77个针对老年人身体素质特点的居家练习动作，以及9个设计科学的老年人居家健身方案。
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成年人居家科学健身方法指导
:国家体育总局体育科学研究所, 徐建方，高欢
作者：
国家体育总局体育科学研究所, 徐建方，高欢
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-53638-9
索书号：
G883/6032\2
分类号：
G883
页数：
119页
价格：
39.80
丛书：
居家科学健身方法指导丛书
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书不仅涵盖了适合成年人居家进行的热身、拉伸活动，介绍了成年人居家锻炼的科学知识，还提供了76个针对成年人身体素质特点的居家动作练习，以及8个设计科学的成年人居家健身方案，能够帮助读者在家进行科学的身
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文献类型
中文图书
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出版社
人民邮电出版社
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人民邮电出版社
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作者
国家体育总局体育科学研究所, 张斌，徐建方
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国家体育总局体育科学研究所, 徐建方，高欢
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