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    丽质健身: 好身材好气质,后天养成:林珈安

    作者:林珈安 出版社:北京时代华文书局 出版时间:2022 ISBN:978-7-5699-4646-8
    索书号:G883/4413 分类号:G883 页数:165页 价格:45.00
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    本书作者通过自身参与健身运动的经历和感受,给出了女性参与健康运动的诸多项目,如运动塑形操、空中瑜伽、空中环、攀岩、全身抗阻力训练、飞轮、拳击和舞蹈等。书中指出,女性要实现形体美、气质佳,首先要认识自身
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