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健美增肌与减肥
:王红英
作者：
王红英
出版社：
厦门大学出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5615-7957-2
索书号：
G883/1024
分类号：
G883
页数：
156页
价格：
39.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍如何快速增肌、减脂、塑形，指导健美爱好者和肥胖人群科学、系统地进行健身健美锻炼，减肥增肌，合理饮食，少走弯路，达到身体健康、体魄强健、形体健美的目的。
详细信息
索书号
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看图学男性家庭健身: 视频版
:王德志
作者：
王德志
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-53780-5
索书号：
G883-64/1024
分类号：
G883-64
页数：
127页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书挑选了适合男性入门的家庭动作练习，涵盖手臂、肩颈部、背部、胸部、核心、臀部、腿部全身七大部位，动作练习配有步骤图解、专业的肌肉解剖图以及常见错误和练习要点提示。
详细信息
索书号
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看图学健身房器械健身: 视频版
:王德志
作者：
王德志
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-53645-7
索书号：
G883-64/1024\2
分类号：
G883-64
页数：
11,115页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书采用真人演示图片和专业肌肉解剖图相结合的方式，对胸部、背部、肩部、手臂、腿部、臀部、腹部等身体各部位的76个常见的健身房器械训练动作进行了讲解。
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文献类型
中文图书
(
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)
出版社
人民邮电出版社
(
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厦门大学出版社
(
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人民邮电出版社
(
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)
厦门大学出版社
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作者
王德志
(
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)
王红英
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王德志
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)
王红英
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出版年
2020
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