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    图解八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀与马王堆导引术:灌木体育辑组

    作者:灌木体育辑组 出版社:人民邮电出版社 出版时间:2025 ISBN:978-7-115-66958-2
    索书号:G852-64/3442 分类号:G852-64 页数:171页 价格:42.00
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    本书按照起源与发展、锻炼功效、基础功法和完整套路的讲解路径,分别对八段锦五禽戏、易筋经、六字诀和马王堆导引术五种健身功法进行了讲解。其中,在基础功法方面,对基础手型、基础步法、基础桩功和呼吸方法等进行
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