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瑜伽So easy:张斌

作者：张斌出版社：北京联合出版公司 出版时间：2014 ISBN：978-7-5502-3302-7
索书号：G831.3/1203\2 分类号：G831.3 页数：189页 价格：35.00
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本书将瑜伽动作划分为初级、中级、高级三个等级，各等级的瑜伽爱好者可以根据自己的水平选择相应难度的动作，也可以作为陪伴初级瑜伽爱好者完成从入门到变身瑜伽高手的过程。

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阴瑜伽:于伽

作者：于伽出版社：团结出版社 出版时间：2014 ISBN：978-7-5126-3061-1
索书号：G831.3/1026 分类号：G831.3 页数：145页 价格：42.00
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本书内容包括：阴瑜伽：美丽因平静而绽放；开始天人合一的和谐之旅：一堂60分钟的阴瑜伽入门课；体验阴瑜伽的惊喜：6个姿势，面如桃花就这么简单；心在什么境界，身在什么世界：5个姿势，静心安神好心情；感受祛

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黎族健身操:黄爱銮

作者：黄爱銮 出版社：四川大学出版社 出版时间：2018 ISBN：978-7-5690-1252-1
索书号：G831.3/4420 分类号：G831.3 页数：11,261页 价格：65.00
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本书共十一章，内容包括：黎族健身操的来源背景、黎族健身操概述、黎族健身操音乐、黎族健身操基本动作、黎族健身操动作创编、黎族健身操教学、黎族健身操普及推广、黎族健身操运动损伤的原因及预防等。

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健身享瘦塑形瑜伽:张晓梅

作者：张晓梅 出版社：中医古籍出版社 出版时间：2022 ISBN：978-7-5152-1968-4
索书号：G831.3/1264 分类号：G831.3 页数：241页 价格：69.00
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本书集修神、修身、修德于一身，针对大多数女性练关心的健身、塑形、调息三大方面的问题，分门别类制订了不同的方案，收录了20余组针对胸部、腰腹、肩背、臀部、颈背、手臂、腿部等身体各部位的瑜伽专项指导。以及

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形体梳理入门教程:杨洁, 吴玲

作者：杨洁, 吴玲 出版社：广东科技出版社 出版时间：2005 ISBN：7-5359-3810-8
索书号：G831.3/4734 分类号：G831.3 页数：77页 价格：18.00
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翘臀100健健美:张淳淳

作者：张淳淳 出版社：浙江科学技术出版社 出版时间：2005 ISBN：7-5341-2620-7
索书号：G831.3/1233 分类号：G831.3 页数：113页 价格：20.00
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台湾美体塑身专家张淳淳根据多年的美体塑身教学经验，针对读者所需的不同问题部位塑身要求，设计出局部瘦身健体及养生方法，使读者能对症下药，采取最适合自己的健身操，彻底改善局部肥胖的困扰，展现完美的线条和自

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女性臀腿塑形练习:健康今典

作者：健康今典 出版社：中国轻工业出版社 出版时间：2005 ISBN：7-5019-4980-8
索书号：G831.3/2508\2 分类号：G831.3 页数：63页 价格：18.80
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普拉提斯垫上健身操教程:陈雅婷

作者：陈雅婷 出版社：广东科技出版社 出版时间：2006 ISBN：7-5359-3936-8
索书号：G831.3/7474 分类号：G831.3 页数：92页 价格：20.00
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本书介绍了普拉提斯健身操的基础知识、健身步骤与方法等。

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时尚钢管纤体舞:王迪，雨泽

作者：王迪，雨泽 出版社：成都时代出版社 出版时间：2009 ISBN：978-7-80705-926-4
索书号：G831.3/1035 分类号：G831.3 页数：113页 价格：29.80D78
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本书介绍了钢管舞的跳法等内容，分为：钢管舞性感健身新风尚、钢管热舞前奏进入娇柔舞动新世界、魅惑钢管舞妖娆风情“管”不住、狂野辣舞释放如火激情四部分。

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健身宝典:林鸿严

作者：林鸿严 出版社：广东科技出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-5359-5097-0
索书号：G831.3/4431 分类号：G831.3 页数：225页 价格：29.00
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本书从人体标准解剖学姿势入手，简明地阐述了人体运动体系，介绍了人体生理生化的能量代谢，以及运动的分类与运动强度。

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