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出版年:"2012"
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    健美操指南:王建国

    作者:王建国 出版社:安徽师范大学出版社 出版时间:2012 ISBN:978-7-81141-585-8
    索书号:G831.3/1016 分类号:G831.3 页数:138页 价格:15.20
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    健美操:李红,冯艳,梁宝君

    作者:李红,冯艳,梁宝君 出版社:化学工业出版社 出版时间:2012 ISBN:978-7-122-12489-0
    索书号:G831.3/4021 分类号:G831.3 页数:126页 价格:23.00
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    全书涵盖健美操基本理论、基本技术,完整套路实践,时尚健身课堂和大众健美操竞赛与欣赏等内容。每个章节精心设计了课前重点难点提示和健身小常识,力求对知识点的学习和运用起到融会贯通的作用;书中单个基本动作技术和组合的讲解中,不但采用了连续动作照片示意,还配以文字说明和课后练习。
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    健美操:李德玉,胡素霞

    作者:李德玉,胡素霞 出版社:化学工业出版社 出版时间:2012 ISBN:978-7-122-13340-3
    索书号:G831.3/4021.2 分类号:G831.3 页数:159页 价格:25.00
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    本教程共十二章,系统介绍了有关体育的基本理论,重点阐述了健美操运动的基本理论及教学方法与手段,健美操术语及基本动作、健美操音乐、评分规则、健美操大众锻炼标准测试套路及学练方法、健美操流行课种介绍等内容。
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    每天5分钟丰胸 收腹 翘臀 美腿:姚娇

    作者:姚娇 出版社:重庆出版社 出版时间:2012 ISBN:978-7-229-01545-9
    索书号:G831.3/4242 分类号:G831.3 页数:119页 价格:28.00
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    本书从女性美体塑身目标出发,从丰胸、收腹、翘臀、美腿四个方面介绍详细塑身方法,并辅以生动形象的图片说明。
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    健身舞蹈:曾庆涛,张俊杰

    作者:曾庆涛,张俊杰 出版社:中央编译出版社 出版时间:2012 ISBN:978-7-5117-1382-7
    索书号:G831.3/8003 分类号:G831.3 页数:256页 价格:52.00
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    本书从健身群体的实际需要出发,以实用性、艺术性、科学性为原则进行编著,着重研究我国较为常见的民族民间健身舞蹈,共分为九章,主要包括:健身舞蹈概述;舞蹈常用术语等内容。
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    上班族健康运动123招:张杰伦

    作者:张杰伦 出版社:吉林科学技术出版社 出版时间:2012 ISBN:978-7-5384-4953-2
    索书号:G831.3/1242 分类号:G831.3 页数:223页 价格:29.90
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    本书通过对自身的审视与自我鉴定,逐渐调整、改变往日不良的生活习惯和方式。更加合理地学习书中的减压防过劳损,具体内容包括健康身体的新概念、防过劳自愈运动两部分。
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    图解瑜伽瘦身经典体位:陈露

    作者:陈露 出版社:上海科学技术文献出版社 出版时间:2012 ISBN:978-7-5439-5009-2
    索书号:G831.3/7410\3 分类号:G831.3 页数:122页 价格:39.80
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    本书内容分10个部分,包括:初识瘦身瑜伽、瘦身瑜伽练习须知、瑜伽呼吸法、瑜伽瘦身——平衡脂肪、瑜伽瘦身——胸部健美等。
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    大学生健美操:陈瑞琴,周杏芬,汪康乐

    作者:陈瑞琴,周杏芬,汪康乐 出版社:苏州大学出版社 出版时间:2012 ISBN:978-7-5672-0396-9
    索书号:G831.3/7411 分类号:G831.3 页数:239页 价格:32.00
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    本书分为两大部分:第一部分为理论,共有八章,分别是健美操运动概述、健美操术语及基本动作、健美操教学的原则与方法、健美操与音乐等;第二部分为实践,包括了健美操套路集锦和瑜伽。
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    图解Office瑜伽经典体位:陈露

    作者:陈露 出版社:上海科学技术文献出版社 出版时间:2012 ISBN:978-7-5439-5010-8
    索书号:G831.3/7410 分类号:G831.3 页数:122页 价格:39.80
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    本书内容分9个部分,包括:认识Office瑜伽,Office瑜伽练习须知,冥想、呼吸助你成功,Office瑜伽——为你解压等。
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    图解瑜伽养颜经典体位:陈露

    作者:陈露 出版社:上海科学技术文献出版社 出版时间:2012 ISBN:978-7-5439-5012-2
    索书号:G831.3/7410\2 分类号:G831.3 页数:122页 价格:39.80
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    本书内容分8个部分,包括:初识养颜瑜伽、养颜瑜伽练习须知、养颜瑜伽呼吸法、养颜瑜伽——保养面部、养颜瑜伽——明目润发等。
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