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出版社:"中国纺织出版社"
瑜伽全程轻松练
:布梵
作者：
布梵
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5180-0906-0
索书号：
G831.3/4044
分类号：
G831.3
页数：
138页
价格：
35.00
复本数：
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累借天数：
累借次数：
本书以瑜伽平易宽和的魅力，带你走入瑜伽另一个境界。从初级、中级、高级将瑜伽动作有层次地分解开来，再连接起来即成为一堂完整的瑜伽体位课。以简洁的文字和清晰的图解，全彩分步图解，由易到难，专业精准，学习效果显著，让你认识瑜伽是怎样将生理、医理、生活哲学完美地融合，体会瑜伽如何改掉令我们衰弱与不安的坏习惯，感悟瑜伽如何引导我们顺应自然。
详细信息
索书号
展开
瑜伽享瘦看得见
:布梵
作者：
布梵
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5180-1499-6
索书号：
G831.3/4044\2
分类号：
G831.3
页数：
138页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以瑜伽瘦身为主线，分别从认识瑜伽、认识自己、瑜伽瘦身动作介绍等方面介绍了如何通过瑜伽重塑身体曲线。
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索书号
展开
瑜伽美体周计划
:布梵
作者：
布梵
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5180-1842-0
索书号：
G831.3/4044\3
分类号：
G831.3
页数：
138页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分为8个部分，分别为古老神奇的运动——瑜伽；开启瑜伽周计划；经典拜日组合；第一周唤醒呼吸，舒缓身体；第二周倾听心灵，平息烦躁等。
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索书号
展开
10分钟瘦腿美腿
:凰朝工作室
作者：
凰朝工作室
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2008
ISBN：
978-7-5064-5182-6
索书号：
G831.3/7741
分类号：
G831.3
页数：
95页
价格：
20.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书主要内容包括：美腿私房话、美腿工坊、居家美丽方案等。
详细信息
索书号
展开
轻松学跳肚皮舞
:矫林江
作者：
矫林江
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2009
ISBN：
978-7-5064-5397-4
索书号：
G831.3/8243\2
分类号：
G831.3
页数：
144页
价格：
29.80
复本数：
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累借天数：
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详细信息
索书号
展开
有氧运动全书
:程丹彤，徐中秋
作者：
程丹彤，徐中秋
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5064-5955-6
索书号：
G831.3/2677
分类号：
G831.3
页数：
95页
价格：
26.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了搏击操、街舞、肚皮舞等多种有氧运动。
详细信息
索书号
展开
5分钟拉伸减压纤体
:袁晓毅
作者：
袁晓毅
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5180-1030-1
索书号：
G831.3-64/4060
分类号：
G831.3-64
页数：
136页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书内容包括：拉伸——有效的健身方式，拉伸基础动作详解，更适合上班族的拉伸法则，常见的体育运动拉伸，拉伸保健良方。
详细信息
索书号
展开
完美塑身普拉提
:矫林江
作者：
矫林江
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2009
ISBN：
978-7-5064-5112-3
索书号：
G831.3/8243
分类号：
G831.3
页数：
96页
价格：
26.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了普拉提的起源、特点、优势、各个等级的训练方法以及健康饮食等内容。
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索书号
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文献类型
中文图书
(
8
)
出版社
中国纺织出版社
(
8
)
只显示前10条......
中国纺织出版社
(
8
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作者
布梵
(
3
)
矫林江
(
2
)
凰朝工作室
(
1
)
程丹彤，徐中秋
(
1
)
袁晓毅
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1
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布梵
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3
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矫林江
(
2
)
凰朝工作室
(
1
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程丹彤，徐中秋
(
1
)
袁晓毅
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出版年
2009
(
2
)
2014
(
2
)
2015
(
2
)
2008
(
1
)
2010
(
1
)
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2009
(
2
)
2014
(
2
)
2015
(
2
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2008
(
1
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2010
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