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    徒手健身运动:王尚琦

    作者:王尚琦 出版社:天津人民美术出版社 出版时间:2017 ISBN:978-7-5305-7870-4
    索书号:G831.3/1091\3 分类号:G831.3 页数:160页 价格:35.80
    丛书:图说全民健身体育运动丛书
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    本书共分六章,内容包括:徒手健身概述、项目分类、徒手健身运动安全、身体测试与评价、户外徒手健身策略、办公室徒手健身策略。
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    祖本瑜伽: 最简单的养生课:王尚琦

    作者:王尚琦 出版社:天津人民美术出版社 出版时间:2017 ISBN:978-7-5305-8080-6
    索书号:G831.3/1091\2 分类号:G831.3 页数:174页 价格:38.80
    丛书:图说全民健身体育运动丛书
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    本书介绍了冥想、瑜伽休息术、普拉提、瑜伽体式及瑜伽呼吸法与基本坐姿。
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    瑜伽圣经: 最全面的瑜伽体位:王尚琦

    作者:王尚琦 出版社:天津人民美术出版社 出版时间:2017 ISBN:978-7-5305-8043-1
    索书号:G831.3/1091 分类号:G831.3 页数:182 价格:38.80
    丛书:图说全民健身体育运动丛书
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    本书首先介绍了瑜伽的基本坐姿与调息法,然后分别讲解了瘦身瑜伽、美容瑜伽、调整身心瑜伽、疗愈瑜伽。
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