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G831 共有25条记录

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少儿形体美训练:罗学光

作者：罗学光 出版社：广东科技出版社 出版时间：1992 ISBN：7-5359-0859-4
索书号：G831/6099 分类号：G831 页数：261页 价格：4.80

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强膝健腿操:李筱娟

作者：李筱娟 出版社：重庆出版社 出版时间：2018 ISBN：978-7-229-10665-2
索书号：G831/4084 分类号：G831 页数：139页 价格：39.80

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本书是作者融合东方传统及西方的体适能概念，设计出更符合现代人需求的养生操。全书有8招5式，共40个精心设计的强膝健腿操动作完全图解，针对下肢全盘地进行训练。

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14天健美体操:苗丽丽

作者：苗丽丽 出版社：出版时间：0 ISBN：
索书号：G831/4411 价格：1.50

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手足健身操:(日)上村太一, 何阳

作者：(日)上村太一, 何阳 出版社：人民体育出版社 出版时间：2005 ISBN：7-5009-2774-6
索书号：G831/2144 分类号：G831 页数：95页 价格：12.00

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中华戏曲健身操十段锦: 水袖:涂玲慧

作者：涂玲慧 出版社：高等教育出版社 出版时间：2009 ISBN：978-7-04-027848-4
索书号：G831/3815 分类号：G831 页数：72页 价格：19.80

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本书是将戏曲水袖当中的一些身段拿出来创立的健身操，是集戏曲基本功法与大众健身运动于一体的群众戏曲健身项目。

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中华戏曲健身操十段锦: 云手:涂玲慧

作者：涂玲慧 出版社：高等教育出版社 出版时间：2009 ISBN：978-7-04-027847-7
索书号：G831/3815\2 分类号：G831 页数：72页 价格：19.80

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本书是将戏曲当中的一些身段拿出来创立的健身操，是集戏曲基本功法与大众健身运动于一体的群众戏曲健身项目。

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中华戏曲健身操十段锦: 折扇:涂玲慧

作者：涂玲慧 出版社：高等教育出版社 出版时间：2009 ISBN：978-7-04-027846-0
索书号：G831/3815\3 分类号：G831 页数：72页 价格：19.80

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本书是将戏曲当中的一些身段拿出来创立的健身操，是集戏曲基本功法与大众健身运动于一体的群众戏曲健身项目。

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四时开合养生操:范幼彬

作者：范幼彬 出版社：化学工业出版社 出版时间：2016 ISBN：978-7-122-18693-5
索书号：G831/4424 分类号：G831 页数：71页 价格：18.00

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本书是作者结合易经、中医等理论，以及多年来所做腰部锻炼的体会，为老年人、办公室白领创建的一套简单有效的锻炼方法。

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上班族都在做的健身操:康石

作者：康石出版社：吉林科学技术出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-5384-4556-5
索书号：G831/0010 分类号：G831 页数：191页 价格：21.80

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本书精选了一些适合上班族的小动作，让您不必花费太多时间，既能缓解工作疲劳，又能活动身体各个关节；即不占用太多时间，也不需要花费大量金钱，就能做到上班、健身两不误。

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健身舞 (操) 练习:李颁春, 高洪

作者：李颁春, 高洪 出版社：中国社会出版社 出版时间：2004 ISBN：7-80146-903-8
索书号：G831/4085 分类号：G831 页数：190页 价格：10.80

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本书主要内容包括: 概述、徒手健身舞、手持轻器械健身器等。

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