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肩背调理书
:(美)飞利浦·斯特里亚诺(Philip Straino), 乐乐
作者：
(美)飞利浦·斯特里亚诺(Philip Straino), 乐乐
出版社：
东方出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5060-5378-5
索书号：
G808.1-64/4226
分类号：
G808.1-64
页数：
152页
价格：
43.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书旨在为读者提供有关如何避免患上慢性背部与颈部疼痛的帮助。内容包括：背部保健基础知识、颈部练习、胸部练习、核心肌练习、腰部练习、下体练习等。
详细信息
索书号
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运动训练基础理论: 全彩图解版
:(日)横滨市运动医学中心, 韩诺
作者：
(日)横滨市运动医学中心, 韩诺
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-52301-3
索书号：
G808.1-64/6054
分类号：
G808.1-64
页数：
239页
价格：
78.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了身体结构的基础知识，包括身体的组成、身体与运动的关联，然后深入讲解了肌力、耐力训练的基础理论与实战案例，以及如核心训练、协调性训练等常用的训练方法，最后讲解了营养摄入、体重管理、运动损伤管理、训练管理等运动管理的知识，从而帮助运动者轻松掌握运动训练的基础理论、养成良好的训练习惯，以不断提升运动表现。
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文献类型
中文图书
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出版社
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作者
(日)横滨市运动医学中心, 韩诺
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(美)飞利浦·斯特里亚诺(Philip Straino), 乐乐
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