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肩背调理书
:(美)飞利浦·斯特里亚诺(Philip Straino), 乐乐
作者:
(美)飞利浦·斯特里亚诺(Philip Straino), 乐乐
出版社:
东方出版社
出版时间:
2013
ISBN:
978-7-5060-5378-5
索书号:
G808.1-64/4226
分类号:
G808.1-64
页数:
152页
价格:
43.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书旨在为读者提供有关如何避免患上慢性背部与颈部疼痛的帮助。内容包括:背部保健基础知识、颈部练习、胸部练习、核心肌练习、腰部练习、下体练习等。
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索书号
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运动训练基础理论: 全彩图解版
:(日)横滨市运动医学中心, 韩诺
作者:
(日)横滨市运动医学中心, 韩诺
出版社:
人民邮电出版社
出版时间:
2020
ISBN:
978-7-115-52301-3
索书号:
G808.1-64/6054
分类号:
G808.1-64
页数:
239页
价格:
78.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
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本书介绍了身体结构的基础知识,包括身体的组成、身体与运动的关联,然后深入讲解了肌力、耐力训练的基础理论与实战案例,以及如核心训练、协调性训练等常用的训练方法,最后讲解了营养摄入、体重管理、运动损伤管理
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中文图书
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人民邮电出版社
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作者
(日)横滨市运动医学中心, 韩诺
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(美)飞利浦·斯特里亚诺(Philip Straino), 乐乐
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